La section JURA-NEUCHATEL-JURA-BERNOIS-BIENNE vous propose un

Dîner à la ferme

C’est avec un grand plaisir que l’Association ASPr organise un « dîner à la ferme de Movelier chez la famille Leuenberger ».

Rendez-vous dès 11h00 pour un succulent dîner.

Le prix de la journée est de CHF 20.- pour les membres et CHF 25.- pour les non-membre.

Vous souhaitez devenir membre ASPr-SVG ? C’est par ici l’inscription.

En espérant vous voir très nombreux, le Président et son comité vous attendent à cette belle journée avec bonheur. Date butoir pour l’inscription : 03 juillet 2022.

Monsieur Carfora Sebastiano se tient à votre disposition pour toutes informations aux tel: 0041763213285

Delémont JU
17.07. au 30.07.2022

DIRECTION
Joanna Gerber, 079 310 10 61

CONTENU DU COURS
Allez à la rencontre d’autres personnes. «Rencontrer l’autre, c’est se reposer un peu de soi», dit Alexandre Jollien.
Le cadre idyllique et sauvage du Jura permet la relaxation et la découverte de lieux inédits et reposants.

Découvrez le programme:
• Participation à des activités manuelles (ateliers de création)
• Excursions enrichissantes dans une région aux multiples ressources
• Moments de convivialité partagés en groupe

NOS PRESTATIONS
• Hébergement en pension complète
• Encadrement adapté
• Programme d’animations
• Lits électriques sur demande

Sumiswald BE
01.09.2022 au 15.09.2022

DIRECTION
Joanna Gerber, 079 310 10 61
Thomas Flühmann, 077 495 03 72

CONTENU DU COURS
Reconnaître la valeur unique d’une personne et l’aider à suivre son propre chemin est au centre de ce cours. Il s’adresse aux per-
sonnes désirant entraîner leur autonomie et leur mobilité dans la magnifique région de l’Emmental.
Découverte de l’écrivain suisse, Jeremias Gotthelf, de son musée et des lieux de tournages des films découlant de ses œuvres.

Découvrez le programme:
• Gymnastique et chants
• Équitation et visite d’animaux à Wyssachen et à Huttwil
• Exercices de mobilité et détente dans l’eau
• Excursions et visites enrichissantes dans la région
• Moments de convivialité partagés en groupe

NOS PRESTATIONS
• Hébergement en pension complète
• Encadrement adapté
• Infrastructure adaptée
• Piscine sécurisée (eau à 32° C)
• Utilisation de l’infrastructure de Bowling, de la salle commune et de la salle de sport
• Lits électriques sur demande
• Programme d’animations

Saint-Maurice VS
14.10. au 16.10.2022

CONTENU DU COURS
L’entraînement de la mémoire permet de préserver les capacités motrices (réflexes).
Découvrez les méthodes de combinaison physique et mentale appropriées pour vous aider à développer votre mémoire.

Découvrez le programme:
• Introduction et approfondissement de l’entraînement de la mémoire
• Exercices de mémoire ciblés et techniques de combinaison physique et mentale
• Cultiver les contacts sociaux

NOS PRESTATIONS
• Hébergement en pension complète
• Encadrement adapté
• Programme d’animations

Sumiswald BE
30.10. au 03.11.2022

CONTENU DU COURS
Nager et dormir sous le même toit! Quel confort!
Venez vivre, en toute sécurité, les plaisirs et les moments de détente que procure l’eau comme élément naturel. Le cours s’adresse aux personnes de tout âge. Que ce soit pour une première approche ou pour renouveler l’expérience, l’eau procure à tous relaxation et mouvement en douceur. La natation permet de réduire les tensions musculaires, de travailler la performance cardiovasculaire et de prendre conscience de son corps d’une autre façon.

Découvrez le programme:
• Séances individuelles à la piscine
• Techniques de relaxation dans l’eau
• Exercices pratiques pour améliorer la mobilité
• Contacts sociaux dans un environnement convivial

NOS PRESTATIONS
• Hébergement en pension complète
• Encadrement adapté
• Infrastructure adaptée
• Piscine sécurisée (eau à 32° C)
• Utilisation de l’infrastructure de Bowling, de la salle commune et de la salle de sport
• Lits électriques sur demande
• Programme d’animations

Sumiswald BE
30.10. au 03.11.2022

CONTENU DU COURS
Nager et dormir sous le même toit! Quel confort!
Venez vivre, en toute sécurité, les plaisirs et les moments de détente que procure l’eau comme élément naturel. Le cours s’adresse aux personnes de tout âge. Que ce soit pour une première approche ou pour renouveler l’expérience, l’eau procure à tous relaxation et mouvement en douceur. La natation permet de réduire les tensions musculaires, de travailler la performance cardiovasculaire et de prendre conscience de son corps d’une autre façon.

Découvrez le programme:
• Séances individuelles à la piscine
• Techniques de relaxation dans l’eau
• Exercices pratiques pour améliorer la mobilité
• Contacts sociaux dans un environnement convivial

NOS PRESTATIONS
• Hébergement en pension complète
• Encadrement adapté
• Infrastructure adaptée
• Piscine sécurisée (eau à 32° C)
• Utilisation de l’infrastructure de Bowling, de la salle commune et de la salle de sport
• Lits électriques sur demande
• Programme d’animations

Berlingen TG
19.12. au 25.12.2022

CONTENU DU COURS
Vous aimeriez passer Noël en communauté?
Les participant-e-s germanophones et francophones se retrouvent autour d’une direction de cours bilingue.
Chaleur humaine, entraide et joie sont au cœur de ce séjour. Venez partager des moments de détente et de convivialité, dans un cadre unique, au bord de l’eau.

Découvrez le programme:
• Ateliers de Noël pour nouer des amitiés
• Faire ensemble de la pâtisserie
• Chant de Noël avec Joe Koster
• Découverte de la région à travers diverses visites
• Pratiques adaptées pour améliorer son bien-être
• Aide à l’entraide

NOS PRESTATIONS
• Hébergement en pension complète
• Encadrement adapté
• Programme d’animations